ずっと具合が悪い

今年の冬は体調を崩すまいとしていたが、夏に盛大に体調を崩した。

毎年冬に半年ほど具合が悪くなるというのがもう数年続いていた。今年こそは少しはマシにしたいと思い、比較的体調が安定する夏の間に色々できることはやろうと思っていた。近くのジムにも通い始め、電車に乗るのではなく自転車で移動するようにしたりして体を動かすようにしていた。

生理による体調の不安定も軽減しておきたかった。一時期血栓ができやすくなり普通の低容量ピルが使えなくなっていたが、血栓リスクのないピルもあるようだったので試してみようとした。多分これがいけなかったのだと思う。薬が合わずに二週間ほどで飲むのをやめた。やめてから程なくしてだるさが続くようになった。この時はあまり気がついていなかったが外に出るとめまいがして気分が悪くなるようになっていた。

また精神的なものかと思い病院にも行った。気がついたら全く仕事に集中できなくなっており、数日間休みをとった。寝る時に急に気分が悪くなり飛び起きる日が続いた。怖くなって実家に連絡をとりしばらくそちらで寝泊まりすることにした。周りに人がいると少し安心し、数日の休みでとりあえず仕事に復帰した。少し体調が良くなったみたいだねと言われることもあったが、特に良くなっていたわけではなかった。

ずっとめまいがした。この辺でおそらく自律神経がいかれたのだと思ったので、この目眩は脳貧血によるものでありそうということがわかった。外を歩くことができない、風呂で体を温めてもだめ、満腹になるほど食べてはダメ、寝ようとすると気持ち悪くなることもある、たいていは座っておとなしくしていれば大丈夫だったがひどい時はただ座って話しているだけでも気分が悪かった。元々ひどかったが輪をかけて首や肩のこりがひどかった。

いろいろな病院に行って検査をしたけど結局どこも悪くなかった。何をしたら良くなるのかもよくわからなかった。それでも暑さが和らぐにつれて少しずつよくなり、毎日少しずつ散歩する距離を伸ばした。仕事は何度も長期で休もうか時短勤務のような形にしようか迷ったが結局なぁなぁになったまま続けていた。自分がいつもよりもパフォーマンスが出ていないこともわかっていたし、周りにフォローしてもらうのも申し訳ない気持ちがどんどん募っていったが、この状態を正確に他人に共有することはなかなか難しいことのようだった。

初めに体調を崩したのは8月。11月初めにはだいぶよくなって自分のマンションに帰ってきていたが、次の週に急に寒くなりまた体調が逆戻りした。今このへん。という感じです。

自律神経のバランスを崩したこと、ありますか。外を少し歩くだけで気持ちが悪くなってどこにもいけないこと、それがいつまで続くかわからないことにはなかなかに絶望しました。ただ、何年か前に妹が同じような症状になっており、2年ほどかけてほぼ完治したと聞いたので少しだけ前向きになれました。今は調子が良い時は電車にも乗れるし、商業施設に買い物に行くこともできるが、でもあまり長時間は厳しいし、調子が悪い時は特に夕方や夜に何もしていなくても気持ちが悪くて不安が強くなる、そういう波をくり返しています。症状はある程度薬で抑えることはできますが、あまり何度も飲んでいい薬ではない。お酒も飲めないし、飲み会やカンファレンスなど全くいけないし、勉強どころではなく、本も読んでない。何も話すことはない。少し長く外を歩けたら、それがうれしい。

仕事は続けていくしかないから、できるだけ見放されないようにしたい。ご迷惑をかけている皆様、申し訳ありません。